交易前和交易後有甚麼分別？

交易前是落盤之前決定的一切——市場結構、價位、財經日曆、每筆交易風險和入場準則。交易後是倉位平倉後的檢討——記錄結果、逐筆對照計劃，並記下哪些要保持、哪些要改變。前者減少在壓力下作出的決定；後者把結果變成教訓。

對散戶交易者來說，交易後分析是甚麼？

當天為每筆已平倉的交易做一次簡短檢討：以 R 倍數計的結果、入場、止蝕和倉位大小是否符合書面規則，以及你當時的狀態。幾個星期之後，「是否遵守規則」這一欄就會顯示，虧損是來自策略本身，還是來自偏離策略。

較高時間週期的結構、今天要留意的價位、有哪些已排定公佈的數據的財經日曆、你這個交易時段的風險參數，以及在你關注的區域設好的提示。十至十五分鐘就足夠。

因為手上持有倉位時畫出的價位，是由一個希望它在那裏的人畫的。在沒有任何持倉時預先標出，得出的解讀才未受確認偏誤影響。

在交易日誌填上結果，註明每筆交易是否符合你的準則，記錄你在交易時段中的情緒狀態，再寫一句要保持或要改變甚麼。趁記憶仍然準確，當天完成。

它能改善一致性，而一致性正是大多數策略所欠缺的。固定程序不會替你找到更好的交易設定；它減少的是在壓力下作出的決定，而大部分本可避免的虧損正是來自這些決定。

重點摘要

交易前程序是交易之前每次都按同一次序完成的一套步驟——檢視較高時間週期的結構、標出價位、查看財經日曆，以及確認風險參數。交易後程序則趁記憶猶新，檢討剛才發生了甚麼。兩者的作用，都是把決定從執行的那一刻移開，因為那一刻情緒最強烈，時間也最緊迫。

固定程序的作用，是把決定從執行的那一刻移開。它的全部功能就是這樣。

這個系列至今每一篇都指向同一個問題：在倉位未平、時間緊迫時作出的決定，比冷靜時作出的同一個決定更差。固定程序就是實際的應對——把思考提早完成，之後的決定就只是把答案取出來。

思考發生在兩頭。中間可作的決定範圍越窄，交易時段往往就越順利。

交易時段開始前十至十五分鐘。每次都是同一個次序。

第二步最重要。手上持有倉位時畫出的價位，是由一個希望它在那裏的人畫的。

第一步是判斷趨勢還是區間。第二步是在空倉時畫出支持位與阻力位。第三步是財經日曆。第五步是從結構上治好錯失恐懼（FOMO）的方法。

寫在紙上，不用一分鐘。一份實在的清單能打斷衝動的勢頭，一個決心卻做不到。

第五條是檢查自己有沒有情緒失控（tilt）。把它寫下來，不要只記在腦裏。

當天完成，趁記憶仍然準確。十分鐘。這就是散戶規模的交易後分析：不是一份績效報告，而是把每筆已平倉的交易，對照交易之前寫好的計劃逐一檢查。

填好交易日誌——以 R 計的結果、每筆交易是否遵守規則、你在交易時段中的狀態。然後寫一句：要保持甚麼，要改變甚麼。

「是否遵守規則」這一欄，正是這件事值得做的原因。一個按計劃執行卻虧損的交易時段，是好的交易時段；一個違反計劃卻獲利的交易時段，才是需要留意的那一個。如果不記錄是否遵守規則，一個星期之後，兩者就分辨不出來。

重點固定程序不是為了找到更好的交易設定，而是為了減少在壓力下作出的決定——大部分本可避免的虧損都來自這些決定。每天按同一個次序做事的交易者，即使遇上壞日子，也只是平常的壞日子，而不是災難。

如果不記錄是否遵守規則，一個星期後這兩個交易時段就分辨不出來——而被重複的，會是錯的那一個。

一個能持續執行的程序，勝過一個更好卻沒有執行的程序。設計時要讓它撐得下去，而不是求全面。

記錄有否執行。在交易日誌加一欄：我今天有沒有執行固定程序？這一欄與結果的關聯，通常會替你把爭論了結。

下一篇：回撤的心理——這一切結構，都是為了幫你撐過這種處境。

關鍵事實